Cela peut concerner des évènements spécifiques

• une fausse couche, 
• un IVG, 
• une rupture amoureuse, 
• un abus sexuel, physique ou psychologique,
• etc. ;

Ou notre rapport au corps

• la mésestime de son corps de femme qui peut engendrer l'anorexie, la boulimie, des problèmes relationnels, dans le couple par exemple, 
• les changements de corps liés à l'âge, 
• le corps des petites filles qui évolue progressivement pour devenir un corps de femme et les accompagner pour qu'elles apprennent à vivre avec ces changements en toute sérénité,
• etc. 

J'élabore des protocoles de sophrologie en fonction des problématiques, que j’adapte selon le temps que chacune peut consacrer à sa pratique quotidienne. 

Et même si ces problématiques peuvent être communes à plusieurs femmes et jeunes filles, chaque personnalité est différente et vit les évènements subjectivement. C'est pourquoi je propose un accompagnement unique à chacune.

L'écoute et la bienveillance sont au centre de mon travail, laissant la place au dialogue, à l’échange.

L'objectif commun est de retrouver un mieux-être après avoir traversé un ou plusieurs obstacles traumatisants et d’installer sérénité, harmonie et estime de soi.

La sophrologie permet de travailler avec le corps physique pour rééquilibrer le mental et l'émotionnel, et de se redonner la place dont nous avons besoin pour s'estimer, s'accepter telle que l'on est et s'autoriser à être en mouvement pour mieux vivre les changements.