Restrictions sanitaires liées au Covid :

Le nombre de personne est à définir en fonction des règles professionnelles à respecter pour les gestes barrières.

Module Mieux-être et Gestion du stress

240 euros par personne et par séance – de 8 à 10 séances – 1h30 – 5 à 12 personnes maximum

  • Apprendre à installer un mieux-être dans son quotidien professionnel,
  • Evacuer le stress négatif et le transformer en stress positif.

Module Sommeil

240 euros par personne et par séance – de 8 à 10 séances – 1h30 – 5 à 12 personnes maximum

  • Bien dormir chez soi pour être efficace professionnellement,
  • Intégrer les techniques pour installer un sommeil réparateur pour éviter l’épuisement.

Module dépassement de soi

240 euros par personne et par séance – de 8 à 10 séances – 1h30 – 5 à 12 personnes maximum

  • Prendre confiance en ses capacités, se dépasser de façon positive,
  • Appréhender une nouvelle situation, de nouveaux objectifs de manière positive et sereine.

Séance individuelle

60 euros par personne et par séance

  • Accompagnement sur mesure et adapté à votre quotidien professionnel.

Conférence et atelier d’initiation à la sophrologie

Tarif sur mesure

  • Présentation et initiation à la sophrologie caycédienne, pratique des techniques de base.